Plus d’énergie

Mon but est de t’accompagner sur le chemin de ta réussite personnelle en alliant performance et bien-être.
Je t’ai ainsi préparé un programme de lives et d’ateliers pour de te donner des astuces et des conseils pour : booster ton efficacité et ta motivation, réussir à trouver du temps pour toi et ton développement personnel.

Stop à la procrastination ! Survoler vos mails ou parcourir les courriers reçus en vous disant dans un soupir que vous y regarderez plus tard ne fera que vous faire perdre du temps.

C’est le moment de commencer à penser à vous. Vous ne pouvez pas pomper dans votre énergie sans jamais recharger vos batteries avec ce qui est important pour vous.

C’est normal d’avoir peur quand on prend des décisions impactantes, quand on sort de sa fameuse zone de confort, quand on doit annoncer nos décisions à nos proches.

Il est normal, après une journée bien remplie, de se sentir fatiguée. Ce qui n’est pas normal, c’est se sentir épuisée en permanence, à tout moment, physiquement et moralement.

La méditation est une des clés pour être sereine et renforce ainsi votre efficacité. Vous aurez les idées plus claires et serez plus à même de gérer vos priorités et imprévus.

Vous êtes rongée par la culpabilité à la simple pensée de faire une pause ? Pourtant les pauses vous permettront de « déconnecter » quelques minutes, de recharger vos batteries pour reprendre ensuite plus efficacement. D’autant que votre corps a aussi besoin de bouger pour mieux penser.

Elle vous regarde, elle ne vous quitte pas des yeux. Qui donc ? Votre (ou vos) épine(s) dans le pied … ce qui vous ennuie, ce qui vous empêche d’avancer sereinement.

S’organiser, c’est chercher des solutions à tout ce qui nous enquiquine !

Dans cette vidéo, je vous donne ma méthode en 4 étapes pour retrouver votre motivation en un éclair !