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Plus d’énergie

  • Booster son énergie grâce à la marche rapide

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  • Efficacité professionnelle : planifier sa journée en fonction de son énergie

    Par Hélène Crevel 23 novembre 2020

    Il serait très étonnant (voire peut-être même un peu inhumain) si vous vous sentiez en pleine forme tout au long de la journée. Vous avez forcément des moment « up » et des moments « down ».

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  • Alterner les tâches de natures différentes pour rester performante

    Par Hélène Crevel 29 octobre 2020

    Pour optimiser ton efficacité sur une journée et éviter les coups de pompe, alterne des tâches de nature différente.

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    Par Hélène Crevel 23 septembre 2020

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    Par Hélène Crevel 27 août 2020

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    Par Hélène Crevel 31 octobre 2019

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    Par Hélène Crevel 22 septembre 2019

    Les croyances limitantes ! Vous savez cette petite voix qui nous interpelle et qui nous empêche d’avancer, nous plonge dans le doute ? Nous en avons toutes. Je reviens dans cet article sur 3 croyances et vous donne quelques clés pour briser vos chaînes.

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  • Retrouver énergie et motivation en 15 minutes chrono

    Par Hélène Crevel 31 mars 2019

    Vous avez un dossier à finir impérativement aujourd’hui. Mais seulement voilà, vous avez du mal à vous y mettre. L’énergie vous a quittée…

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Je suis Hélène Crevel, femme active et maman, mais aussi maman et femme active ! Mon but est d’aider les femmes qui souhaitent une vie épanouie auprès de leur famille mais aussi être nourries par des projets professionnels inspirants.

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