Il serait très étonnant (voire peut-être même un peu inhumain) si vous vous sentiez en pleine forme tout au long de la journée. Vous avez forcément des moment « up » et des moments « down ».

Si vous voulez vraiment booster votre efficacité, gagner du temps et du bien-être au travail comme à la maison, il est indispensable de transformer les problèmes en défis et de passer en mode solutions.

Vous percevez peut-être l’organisation comme quelque chose de militaire et de rigide, ne laissant la place ni à vos émotions et ni à…

Vous télétravaillez ? Les distractions peuvent être nombreuses et un brin sournoises. Ou au contraire, vous enchaînez 12h de travail, l’entretien de la maison, les repas … Mélanie Rouan nous donne ses conseils pour concilier télétravail et vie de famille.

Si vous êtes stressée, si vous en avez marre, si vous vous sentez au bord des larmes, essayez la cohérence cardiaque.

Voici les 3 questions à se poser pour limiter l’encombrement de papiers ou objets.

Pour optimiser ton efficacité sur une journée et éviter les coups de pompe, alterne des tâches de nature différente.

Vous êtes une (future) maman active ? Fatigue, stress … ce n’est pas facile tous les jours, n’est-ce pas ?! Comment se sortir de ce cercle vicieux stress – inefficacité – fatigue pour basculer plutôt dans sereine-efficace-pleine d’énergie ? Les huiles essentielles sont une bonne option. Ce qu’il faut retenir avec Alexia Jadot, docteur en pharmacie et experte en aromathérapie.

Être efficace et garder une belle énergie toute la journée, ça se prépare. Eh oui, on n’attaque pas l’Everest sans un bon matériel ! Voici la check-list de ce que vous devez impérativement avoir avec vous pour travailler dans de bonnes conditions.

Je me demande parfois s’il n’y a pas de la génération spontanée de stylos et autres crayons. Ils doivent se cloner, ce n’est pas possible autrement ! Voici 3 conseils rangement pour enfin avoir des crayons qui fonctionnent et retrouver de la place dans les tiroirs.

Avec le temps et les changements de saison, les dressings ont tendance à se désorganiser et à se laisser aller. Voici quelques astuces pour organiser son armoire et retrouver de la place sur un exemple de rangement avant/après.

Travailler avec des enfants autour de soi peut s’avérer pénible et culpabilisant. Pénible d’être dérangée toutes les 5 minutes et culpabilisant de ne pas s’occuper assez de ses petits anges ! Je vous propose 5 solutions pour concilier travail à la maison et enfants à garder.