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  • 8 astuces pour des journées de travail efficaces et sereines

    8 astuces pour des journées de travail efficaces et sereines

    Dans ce webinaire, je partage mes meilleurs conseils pour être productive et détendue au travail. Ils fonctionnent aussi pour la sphère privée !

    1. Mettre en place des boîtes de réception

    Note tout ce qui te passe par la tête : carnet, appli, post-it, feuille … et regroupe-les dans une bannette pour traitement.

    Regroupe le traitement de tes boîtes de réception papier et mails.

    2. Filtrer les mails à l’entrée

    Crée des filtres automatiques sur les expéditeurs ou les objets des mails.

    3. La règle des 2 minutes

    Si l’action requise demande moins de 2 minutes : fais-la !

    4. Des to-do lists précises et par contexte

    Découpe les projets en actions élémentaires.

    Sois spécifique dans l’énoncé de la tâche.

    Regroupe les tâches à faire selon la nature de l’action à effectuer et les ressources matérielles ou intellectuelles nécessaires. Par exemple :

    – appels téléphoniques

    – publications réseaux sociaux

    – envoi de mails

    – traitements de factures

    5. Des indicateurs d’indisponibilité

    Isole-toi pour t’assurer des périodes de travail concentré sans interruptions :

    – ferme ta porte

    – accroche une affichette sur ta porte

    – utilise un signal sur ton bureau

    – porte des écouteurs

    – coupe les notifications

    6. Botter en touche

    Apprends à dire non diplomatiquement avec le  » oui … mais » et à négocier.

    7. Pratiquer la cohérence cardiaque

    Pratique cet exercice de respiration pendant 5 minutes pour retrouver le calme et te détendre.

    Tu feras ainsi diminuer les battements de ton cœur et retrouveras un équilibre physiologique et émotionnel.

    8. Célébrer ses avancées

    Félicite-toi pour tes avancées, plutôt que de déprimer sur ce qu’il reste à faire !

  • 3 conseils pour une rentrée sereine et organisée

    3 conseils pour une rentrée sereine et organisée

    La rentrée de septembre est un moment charnière de l’année, plus encore que la nouvelle année : changement de classe pour les enfants, nouvelles activités sportives et culturelles, impactant notre organisation quotidienne. C’est aussi la dernière ligne droite pour atteindre ses objectifs professionnels de l’année. Autant de raisons pour bien gérer cette période source de changements, d’adaptations et d’ajustements. Voici 3 conseils pour une rentrée au top tout en douceur.

    1. Mettre à plat sa stratégie

    La tentation est grande de foncer tête baissée dans l’action. On sait que les quatre derniers mois passent vite …

    C’est justement pour cela qu’il est indispensable de « se poser » pour se (re)motiver après la trêve estivale, de clarifier ses objectifs et de définir sa feuille de route pour les semaines à venir.

    En pratique, je t’invite à prendre un premier créneau de deux heures pour aborder la première étape :

    1ère étape : faire le bilan des mois précédents

    Faire le bilan présente plusieurs intérêts :

    • Motivation : il contribue à ta motivation en prenant le temps de savourer le chemin accompli et les résultats que tu as obtenus depuis le début de l’année : coup de boost assuré et moral au taquet,
    • Adaptation : d’un point de vue stratégique, le bilan permet de prendre du recul sur tes objectifs, la façon dont tu les as atteints (ou pas !) et rectifier le tir,
    • Clarification : d’un angle plus organisationnel, en passant en revue ce que tu as accompli en t’appuyant sur tes dossiers papiers et, informatiques, tes mails, tu vas exhumer très certainement un certain nombre d’actions inachevées, apurer tes dossiers et faire un coup de propre sur ton bureau. Et cela, pour ma part, j’adore, cela éclaircit les idées et donne une vue dégagée.

    2ème étape : déterminer les objectifs de fin d’année

    Sur la base de tes actions passées et en cours, tu es maintenant à même de définir ou d’ajuster tes objectifs. Sois ambitieuse mais réaliste pour être suffisamment challengée sans être découragée devant la montagne ! Je te parle ici plutôt des objectifs de résultats, c’est-à-dire le quoi et non pas des objectifs de moyens (le comment). Il s’agit par exemple du chiffre d’affaires envisagé, du nombre de clients/missions/chantiers, d’un nombre d’abonnés … ou la réalisation de projets structurants tels que ton site internet ou la création d’une nouvelle prestation.

    2. Afficher son planning bien en vue

    Je passe maintenant aux objectifs de moyens dont je te parlais plus haut. Il s’agit en effet de définir concrètement comment tu vas atteindre tes objectifs, en d’autres termes quelles sont les actions que tu vas mettre en place ? A cette étape, le risque est de surcharger ta liste de projets et de perdre de vue tes priorités.

    Pour éviter cela, ma technique est simple :

    1ère étape : lister les actions que j’ai sur le feu ou que je souhaite mettre en place

    Communication (lives, ateliers, articles, vidéos, …), nouvelles prestations, événements, participation à un salon …

    2ème étape : imprimer le planning du second semestre

    J’y inscris :

    • Les dates de congés et jours de repos : eh oui je commence par cela parce que sinon, il risque de ne plus y avoir de place pour ces moments nécessaires et salutaires pour rester efficace et sereine. Et puis quand c’est noté, cela évite de caser des rendez-vous la semaine prévue avec les enfants ou son chéri et de devoir passer du temps à décaler ou pire annuler ces moments.
    • Les événements prévus à une date donnée : lives, ateliers, formations, salon professionnels, rencontres de réseaux, … Les positionner dès à présent permet de :
      • les intégrer plus facilement et de les réaliser plus sûrement. Sinon, la tentation de supprimer un live ou une formation peut être grande. Là, c’est écrit, tu es prévenue !
      • répartir les actions dans le temps pour éviter l’engorgement et la surcharge sur une semaine.
    • Les échéances de tes projets/actions : date de sortie de ton site internet, dates de sortie de tes articles de blog, remise d’un dossier client. Tu auras ainsi une vision claire tes deadlines à respecter et de l’articulation des différents projets.
    • Les périodes de travail à bloquer : réalisation d’une mission, « gros » dossier client, préparation d’un salon … pour lesquelles tu sais que tu ne pourras pas faire grand-chose d’autre à cette période.

    Un fois cette belle feuille de route réalisée (tu peux la reprendre sur informatique si tu veux à partir d’un modèle Excel comme sur icalendrier.fr), je te recommande vivement de l’afficher.

    Tu dois l’avoir sous les yeux pour te permettre de respecter tes objectifs et tes priorités. Car oui, ce qu’il y a de noté sur cette feuille, ce sont bien tes priorités : les actions que tu as définies afin d’atteindre tes objectifs. Pour t’y référer fréquemment t’aidera à rester concentrée sur l’essentiel.

    3. Établir son emploi du temps idéal hebdomadaire

    Comme à l’école à partir de la 6ème , je te propose de créer ton emploi du temps type de la semaine.

    Un peu trop rigide ? A première vue peut être, mais c’est le prix de la tranquillité d’esprit et de l’efficacité : lundi j’ai piscine !

    Va piocher sur internet un modèle d’emploi du temps : c’est simple, les jours en abscisse et les heures en ordonnée (bon, une semaine d’agenda sans date quoi). Il te faut alors placer :

    • tes jours de repos,
    • tes activités sportives et de loisirs,
    • tes pauses déjeuner (parce que c’est important de prendre le temps de manger),
    • tes (autres) activités obligatoires comme les transports des enfants,

    Ensuite, tu places :

    • Des blocs de temps pour du travail concentré sur tes priorités (celles vues avant). Pendant ces périodes, RDV avec toi-même, pas de téléphone, pas de distraction. Tu peux prévoir des périodes de 2h matin et/ou après-midi en fonction de ton énergie.
    • Liste les blocs de temps dont tu as besoin pour faire tourner ta boîte : marketing/communication, missions clients, suivi administratif et financier, temps stratégique et d’organisation, réseaux pro …
    • Dans les blocs de temps, note « ces matières » comme à l’école. Par exemple :
      • lundi 10h-12h : communication « de fond »
      • lundi 14h-16h : création des prestations
      • lundi 16h-17h : sport
      • mardi 09h-11h : administratif
      • mercredi 10-11h : marketing

    Il est important que tu ne blindes pas ton emploi du temps.

    Laisse des plages de libres (20% à 50% selon tes besoins).

    Cela ne veut pas dire que tu ne travailleras pas, mais que tu te laisses une marge de manœuvre pour les imprévus, terminer ce que tu n’as pas eu le temps de faire pendant tes blocs de temps dédiés, inclure des rendez-vous et des nouveaux projets.

    Le principe et l’objectif des blocs de temps dédié est de garantir « un service minimum » pour te permettre d’avancer sur tes priorités.

    Avec ta liste d’objectifs, ton planning et ton emploi du temps idéal, te voilà parée à aborder la rentrée avec clarté et motivation puisque tu sais maintenant quoi faire et quand !

  • Si tu abandonnes une fois, cela peut devenir une habitude, n’abandonne jamais – Michaël Jordan

    Si tu abandonnes une fois, cela peut devenir une habitude, n’abandonne jamais – Michaël Jordan

    Quel est le rapport entre l’organisation et ces citations de développement personnel ? L’entrepreneuriat !

    Devenir et être entrepreneure, ce n’est pas qu’une question de gestion du temps. C’est aussi acquérir l’état d’esprit qui va avec.

    Et ce n’est pas facile tous les jours. L’envie d’abandonner guète et surgit n’importe quand.

    Il faut pas en avoir peur. Elle fait partie du chemin.

    Aujourd’hui, quand le moral est en berne, je sais que ça va passer, que je vais trouver la solution et que je n’abandonnerai pas.

    Je le sais parce que je ne suis pas seule. Je suis soutenue par d’autres entrepreneures au sein de la Fédération Francophone des Professionnels de l’Organisation à laquelle j’appartiens, au réseau d’entrepreneurEs Bouge ta boîte.

    C’est ce soutien que j’offre aussi à mes clientes dans mes accompagnements. Rencontrons-nous pour en parler : prends ici RDV pour ton call stratégique gratuit.

  • Procrastination : décider et agir tout de suite

    Procrastination : décider et agir tout de suite

    Stop à la procrastination ! Survoler tes mails ou parcourir les courriers reçus en te disant dans un soupir que tu y regarderas plus tard ne fera que te faire perdre du temps.

    Tu regardes ton courrier ? Traite-le vraiment : lis-le complètement, note les informations importantes, réalise ou planifie.

    Choisir une tâche et la réaliser sans attendre te rendra fière du « travail accompli » et t’encouragera à passer en « mode action ».

  • Si vous ne faites pas partie de la solution, vous faites partie du problème – François Gamonnet

    Si vous ne faites pas partie de la solution, vous faites partie du problème – François Gamonnet

    Pour ma part, j’ai choisi mon camp 😁.

    S’organiser, c’est être en permanence de mode solution.

    Tu constates que quelque chose ne fonctionne pas, n’est pas fonctionnel, te fait perdre du temps, n’est pas simple … ? Pose-toi la question magique :

    « Comment est-ce que je peux faire pour … »

    La question du comment peut venir après celle du pourquoi qui pose plutôt le problème.

    Par exemple :

    J’ai mal au dos (le problème).

    Pourquoi ai-je mal au dos ? (le pourquoi).

    Parce que ma chaise est fichue et pas confortable.

    Comment est-ce que je peux faire pour avoir une chaise plus confortable ?

    Solutions possibles : j’achète une nouvelle chaise, je mets un coussin, je prends la chaise du salon, …

    Et ensuite, il ne reste plus qu’à choisir la meilleure option !

    Je t’aide à trouver tes solutions :

  • Se montrer bienveillante envers soi-même

    Se montrer bienveillante envers soi-même

    Tu as toujours donné à manger à tes enfants, ils ont toujours eu des vêtements propres.

    Tu fais de ton mieux pour t’occuper de ta famille et être professionnelle dans ton travail. N’ajoute pas de pression supplémentaire.

    C’est le moment de penser à toi

    Tu ne peux pas pomper dans ton énergie sans jamais recharger tes batteries avec ce qui est important pour vous.

    Rappelle-toi que dans un avion, la consigne est de mettre le masque à oxygène d’abord à soi-même, avant de le mettre aux autres. Alors si tu penses davantage à toi, tu seras beaucoup plus disponible en retour pour ton entourage.

    Mets ton bien-être en priorité : programme ce cours de gym, cette soirée au théâtre, cette séance de shopping ou ce soin du corps … Tu verras que tu accompliras tes tâches ménagères avec plus d’entrain ensuite.

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  • Productivité : la juste qualité pour atteindre le résultat attendu

    Productivité : la juste qualité pour atteindre le résultat attendu

    Je ne le dirai jamais assez : pas de surqualité

    Le mieux est l’ennemi du bien !

    Peaufiner le carton d’invitation pour l’anniversaire du petit pendant des heures ne sert à rien.

    Pourquoi trier et ranger les jouets par catégories si vous savez que vos enfants vont tout mélanger 5 minutes après (c’est du vécu !) ?

    Et pour éviter de vraiment trop en faire, clarifie au préalable le résultat attendu.

    Tu peux faire un poil mieux pour en mettre plein la vue à ton client, mais ne passe pas des heures pour quelque chose qu’il ne verra même pas.

    Découvre d’autres clés dans mon guide des 20 meilleurs tips pour allier performance et bien-être.

  • Efficacité et productivité : rendre les choses faciles

    Efficacité et productivité : rendre les choses faciles

    La facilité est un critère fondamental pour faire avancer les choses, à la maison comme au travail.

    Si votre armoire déborde et n’a plus de place, vous allez laisser la pile de linge sur une chaise. Faites de la place dans votre dressing. Si vous n’avez pas de chemises de classement à portée de main, vous ne rangerez jamais vos papiers …
    Eliminez tous les obstacles pour simplifier et faciliter la vie de tous. Vos enfants (et votre mari) participeront alors plus facilement au maintien de l’ordre dans la maison.

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  • Tout ce que vous croyez vous paraît vrai. Si vous voulez vivre dans la joie, il vous faut des pensées joyeuses – Louise Hay

    Tout ce que vous croyez vous paraît vrai. Si vous voulez vivre dans la joie, il vous faut des pensées joyeuses – Louise Hay

    Pratiquez la pensée positive et votre vie changera radicalement … en beaucoup mieux. Je l’expérimente chaque jour et je vous confirme que cela fonctionne. Le moral, la motivation, la confiance en soi, les relations aux autres se transforment.

  • La théorie et la pratique selon Albert Einstein

    La théorie et la pratique selon Albert Einstein

     » La théorie, c’est quand on sait tout et que rien ne fonctionne. La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. Ici, nous avons réuni théorie et pratique : rien ne fonctionne… et personne ne sait pourquoi ! « 

    J’aime décidément les citations d’Albert Einstein, d’une lucidité déconcertante, la touche d’humour en plus !