Tu as toujours donné à manger à tes enfants, ils ont toujours eu des vêtements propres.
Tu fais de ton mieux pour t’occuper de ta famille et être professionnelle dans ton travail. N’ajoute pas de pression supplémentaire.
C’est le moment de penser à toi
Tu ne peux pas pomper dans ton énergie sans jamais recharger tes batteries avec ce qui est important pour vous.
Rappelle-toi que dans un avion, la consigne est de mettre le masque à oxygène d’abord à soi-même, avant de le mettre aux autres. Alors si tu penses davantage à toi, tu seras beaucoup plus disponible en retour pour ton entourage.
Mets ton bien-être en priorité : programme ce cours de gym, cette soirée au théâtre, cette séance de shopping ou ce soin du corps … Tu verras que tu accompliras tes tâches ménagères avec plus d’entrain ensuite.