Quand vous vous sentez perdue et que vous ne savez plus par quel bout prendre le chose, jetez votre dévolu sur quelque chose que vous pourrez voir : ranger votre bureau, débarrasser la table du salon, mettre dans l’ordre dans votre sacoche ou votre voiture.
Vous aurez la satisfaction de voir le résultat immédiatement. En passant à l’action, vous focalisez votre attention et évitez de ruminer vos difficultés.
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