Commencer par ranger ce qui se voit

Quand vous vous sentez perdue et que vous ne savez plus par quel bout prendre le chose, jetez votre dévolu sur quelque chose que vous pourrez voir : ranger votre bureau, débarrasser la table du salon, mettre dans l’ordre dans votre sacoche ou votre voiture.

Vous aurez la satisfaction de voir le résultat immédiatement. En passant à l’action, vous focalisez votre attention et évitez de ruminer vos difficultés.

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