Hélène Crevel – Communication digitale – LinkedIn

Catégorie : Plus efficace

  • Commencer par ranger ce qui se voit

    Commencer par ranger ce qui se voit

    Quand vous vous sentez perdue et que vous ne savez plus par quel bout prendre le chose, jetez votre dévolu sur quelque chose que vous pourrez voir : ranger votre bureau, débarrasser la table du salon, mettre dans l’ordre dans votre sacoche ou votre voiture.

    Vous aurez la satisfaction de voir le résultat immédiatement. En passant à l’action, vous focalisez votre attention et évitez de ruminer vos difficultés.

    Découvrez d’autres clés dans mon guide des 20 conseils pour être mieux organisée à la maison et plus efficace au travail + un coaching par mail pour bien les appliquer : cliquez ici.

  • Prioriser et planifier ses tâches (avec un bonus)

    Prioriser et planifier ses tâches (avec un bonus)

    Arrête de courir sans savoir où tu vas ! On on mille choses à faire. Je suis sûre que cela t’arrive régulièrement d’avoir couru toute la journée et à la fin de te dire « je n’ai rien fait » ou « je n’ai encore pas fait grand-chose ».

    Le truc, c’est que tu es partie comme une flèche dans l’action, sans plan ! Il est nécessaire que tu prennes le temps le matin avant de démarrer de te poser ces questions :

    1. Quelle est la tâche la plus importante de la journée : celle que je dois faire absolument. Si c’était la seule que j’arrive à faire, je serai satisfaite.
    2. Quelles sont les 2 tâches suivantes que je veux faire. Là ce sera vraiment top !
    3. Quelles sont les 2 tâches que je fais quand les 3 tâches précédentes (et seulement si) sont réalisées ?

    Ainsi, tu as ton plan de la journée, plus besoin d’y réfléchir sans cesse et en plus tu seras davantage satisfaite en fin de journée d’avoir accompli le plus important.

    Télécharge ici ton bonus : la fiche planification de la journée : clique ici.

  • S’organiser, c’est anticiper

    S’organiser, c’est anticiper

    « Pour hier ! » : vous ne comptez plus le nombre de fois où vous avez obtenu cette réponse à la question « C’est pour quand ? ». Alors pour avoir le temps de réaliser ces tâches imprévues mais qui vous reviennent pourtant, apprenez à anticiper les tâches récurrentes ou déjà identifiées.

    Cette anticipation ne se fera pas du jour au lendemain. Alors soyez patiente et bienveillante envers vous-même.
    Commencez par anticiper une tâche qui demande peu de temps, qui permet de déléguer ou de solliciter un collègue en amont (lui non plus n’aime pas les « tout de suite »). Par exemple, réserver votre salle de réunion dès la date fixée vous évitera de mobiliser toute votre énergie pour en trouver une la veille.

    Anticiper, c’est aussi identifier toutes les actions d’un projet qui peuvent être effectuées tout de suite ou déléguées. Notez sur votre planning les actions à effectuer une date donnée.

    Retrouvez d’autres conseils dans mon guide gratuit (cliquez ici).

  • Gestion du temps : fragmenter vos projets en tâches concrètes et réalisables

    Gestion du temps : fragmenter vos projets en tâches concrètes et réalisables

    J’entends par projet tout ce qui demande plus d’une étape. Organiser un anniversaire est un projet, inscrire les enfants à l’école est aussi un projet.

    Or votre cerveau ne comprend pas ce qu’il a à faire. Que veut dire concrètement inscrire les enfants à l’école ?

    Vous allez décortiquer ce projet en petites actions réalisables. Votre cerveau va comprendre en revanche : appeler Delphine pour savoir ce qu’elle pense de l’école X, regarder sur Internet les jours de portes ouvertes… Une séance de brain-storming vous permettra d’identifier ces premières étapes.

    Cela va vous permettre de passer plus facilement à l’action et de gérer vos priorités avec plus de clarté.

    Nous pouvons échanger sur vos difficultés à définir précisément vos tâches lors d’un appel découverte de 30 minutes : pour en savoir et prendre RDV, cliquez ici : https://efficace-et-sereine.com/seance-gratuite/

  • Le coup de balai du soir

    Le coup de balai du soir

    J’ai essayé de rendre cette vision ménagère un peu rock and roll. Je voudrais vous parler ici de la procrastination insidieuse.

    Tout le monde ou presque connaît cette maladie : la procrastination qui nous fait reporter ce qu’on a pas envie de faire, genre les impôts, la déclaration Urssaf, appeler la tante Pétula. Cette procrastination-là, on la voit venir de loin.

    Mais il y a pire : la procrastination insidieuse, celle qu’on ne voit PAS venir

    Ce sont toutes ces petites actions inachevées que l’on voit à peine : la tasse thé qui reste sur le bureau, le dossier que l’on ne range pas, l’e-mail qu’on ne jette pas, le fichier que l’on n’archive pas, le pull qui est sur le dossier de la chaise depuis 15 jours (je vais le remettre), …

    D’accord, mais quel est le rapport avec mon coup de balai ? J’y arrive justement.

    En faisant un petit tour régulièrement, idéalement tous les soirs, pour remettre les choses à leur place, ranger le dossier qui traîne, purger le dossier téléchargement de son ordinateur, mettre une lessive en route, retirer les dessins dans le cartable du petit dernier, ranger la vaisselles qui a fini de sécher, jeter les brouillons de la journée, répondre « oui » à l’invitation de Maxime, …

    Faire tous ces petits gestes vous fera gagner un temps considérable, évitera l’encombrement de votre bureau et de votre maison, libérera votre tête de moultes petites actions laissées en suspend …

  • Si la vue d’un bureau encombré évoque un esprit encombré, alors que penser de celle d’un bureau vide ? – Albert Einstein

    Si la vue d’un bureau encombré évoque un esprit encombré, alors que penser de celle d’un bureau vide ? – Albert Einstein

    Celle-là, je l’adore ! Peut-être trouveriez-vous mon bureau un peu trop en désordre pour une pro de l’organisation. Eh bien oui, quand je travaille en mode brain-storming, je préfère avoir mes papiers étalés autour de moi. Mais j’aime aussi tout ranger à la fin : cela met un point à cette bonne session de travail !
    Alors, comme je le dis souvent aux réticents au rangement : le bon moment pour ranger son bureau est quand on ne s’y retrouve plus !

  • Entrepreneure : Shiva ou Shiva va pas ?

    Entrepreneure : Shiva ou Shiva va pas ?

    Quand on est une femme, entrepreneure, maman et peut-être aussi salariée, on aimerait avoir plusieurs bras pour faire tout ce qu’on a faire. Bah oui, parce que nous tenons absolument à faire TOUT ce qu’on a à faire.

    Conséquence : épuisement, énervement, impression de ne pas être à la hauteur, haine farouche contre tout ceux qui laissent traîner leurs affaires, … ça vous parle ? Alors je poursuis.

    Mais si la vérité était ailleurs ? Si la solution était « simplement » de pas tout faire ? Oh je vois dans votre regard l’incrédulité, le scepticisme (car comme le savent mes enfants, je vois tout, je sais tout) … Non niez pas !

    C’est ce travail de désencombrement que j’opère avec mes clientes : le désencombrement de l’emploi du temps; qui associé au désencombrement de l’espace, va aussi entraîner le désencombrement de la tête.

    Intéressée par la diminution de votre charge mentale de super-entrepreneure ? Prenez rendez-vous pour un appel découverte, gratuit et sans engagement. Nous en discuterons : https://efficace-et-sereine.com/seance-gratuite/

  • Gestion du temps : faire des pauses pour se ressourcer

    Gestion du temps : faire des pauses pour se ressourcer

    Vous êtes rongée par la culpabilité à la simple pensée de faire une pause ? Pourtant les pauses vous permettront de « déconnecter » quelques minutes, de recharger vos batteries pour reprendre ensuite plus efficacement. D’autant que votre corps a aussi besoin de bouger pour mieux penser.

    Prenez une boisson chaude, quelques fruits secs ou un fruit si vous avez faim, faites quelques pas, étirez-vous, respirez profondément,

    Pendant midi, prévoyez aussi une coupure pour déjeuner (ne sautez pas de repas), pour vous oxygéner, si possible et pourquoi pas pour votre activité favorite.

  • Si vous pensez à vos problèmes, ils grossiront. Si vous pensez à des solutions, vous découvrirez toujours plus de solutions et de meilleures – Brian Tracy

    Si vous pensez à vos problèmes, ils grossiront. Si vous pensez à des solutions, vous découvrirez toujours plus de solutions et de meilleures – Brian Tracy

    S’organiser, c’est chercher des solutions 🧐 à tout ce qui nous enquiquine 😤! Soyez positive (encore et toujours), soyez créative et vos difficultés disparaîtrons plus vite qu’elles ne sont apparues.

    Pour que je vous entraîne à muscler votre cerveau, rencontrons-nous : cliquez ici pour savoir comment.

  • Venir à bout de vos difficultés d’organisation

    Venir à bout de vos difficultés d’organisation

    Elle vous regarde, elle ne vous quitte pas des yeux. Qui donc ? Votre (ou vos) épine(s) dans le pied … ce qui vous ennuie, ce qui vous empêche d’avancer sereinement.

    Toutes ces petites questions d’organisation dont vous vous occuperez :

    • quand vous aurez le temps,
    • quand les choses iront mieux,
    • quand vous serez moins fatiguée,
    • quand vos enfants seront plus grands,
    • quand vous aurez du renfort,
    • quand vous aurez fini le plus important, le plus urgent …

    Je connais bien … j’avais des dizaines de ces épines.

    Et j’ai compris que tant que je ne les aurais pas retirées, les choses ne s’arrangeraient pas.

    Trouvez enfin des solutions pour réussir à mener votre carrière, à créer et développer votre entreprise, tout en ayant du temps pour vous et votre famille.

    Rencontrons-nous pour en parler lors d’une séance découverte gratuite. Prenez votre RDV ici.